Deuil, séparation et choc émotionnel
La perte d'un être cher, une séparation douloureuse, un événement qui a basculé votre vie : ces épreuves laissent des traces profondes. Il n'y a pas de bonne façon de faire son deuil, ni de calendrier à respecter. La psychothérapie offre un espace sûr pour déposer la douleur, donner du sens et, peu à peu, retrouver un élan. Je vous accompagne à Saint-Laurent-du-Var ou en téléconsultation.
Reconnaître les signes
Causes possibles
La nature de la perte
Décès brutal, suicide, perte d'un enfant, deuil périnatal, fin d'une longue relation : chaque type de perte a sa propre intensité et ses propres enjeux psychiques.
L'histoire avec la personne ou la situation
Une relation conflictuelle, ambivalente ou inachevée rend souvent le deuil plus complexe à traverser, avec des émotions contradictoires.
Les ressources disponibles
Soutien de l'entourage, antécédents personnels, autres événements concomitants : autant de facteurs qui influencent la traversée du deuil.
Mon approche thérapeutique
Psycho-analyste clinicienne certifiée IEPA, je propose un accompagnement intégratif à mon cabinet de Saint-Laurent-du-Var (proche Nice, Cagnes-sur-Mer, Antibes) ou en téléconsultation. J'articule plusieurs approches selon votre singularité.
Espace d'écoute psychanalytique
Mettre des mots sur l'indicible, accueillir toutes les émotions sans jugement Découvrir l'approche humaniste.
Art-thérapie
Quand les mots manquent, la création offre une voie pour exprimer et transformer la douleur En savoir plus sur l'art-thérapie.
Hypnose pour les traumatismes
Apaiser les reviviscences, désactiver l'impact émotionnel d'un événement traumatique Découvrir l'hypnose.
Accompagnement des deuils complexes
Deuil périnatal, suicide, mort violente : un accompagnement spécifique pour les pertes qui bousculent l'ordre attendu Me contacter.
Comment se déroule l'accompagnement
La première séance accueille votre histoire sans précipitation : ce que vous avez vécu, ce que vous traversez, ce dont vous avez besoin. Aucune émotion n'est jugée, aucune n'est attendue.
Le travail s'adapte à chaque deuil : pour certains, il s'agit surtout de pouvoir parler librement, de se sentir entendu·e dans une douleur que l'entourage peine parfois à accueillir. Pour d'autres, des outils plus actifs (hypnose, art-thérapie) viennent soutenir le processus.
Faire son deuil ne signifie pas oublier ni cesser d'aimer : c'est apprendre à porter autrement la présence de ce qui n'est plus. Ce chemin demande du temps et un espace sûr pour s'accomplir.
Pour les événements traumatiques (accident, agression, mort violente), un travail spécifique sur les reviviscences est souvent nécessaire avant de pouvoir traverser le deuil lui-même.
Questions fréquentes
Pour aller plus loin
Articles complémentaires pour approfondir le sujet et mieux comprendre votre situation.
Prêt·e à franchir le pas ?
Une première rencontre permet d'exposer ce qui vous amène, sans engagement. Je vous reçois dans un cadre confidentiel et bienveillant.
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