Psychothérapies & Thérapies Proposées
J'utilise une palette d'approches en psychothérapie que j'adapte en fonction de votre situation unique et de vos objectifs personnels.
Je pratique une approche intégrative qui combine différentes méthodes thérapeutiques — TCC, hypnose, PNL, art-thérapie et thérapie humaniste — pour m'adapter à votre situation et vos objectifs. Mon cabinet se situe à Saint-Laurent-du-Var, accessible depuis Nice, Cagnes-sur-Mer et Antibes. Je propose également la téléconsultation.
Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC)
Approche structurée et efficace
Les TCC vous aident à identifier et modifier les pensées négatives et comportements dysfonctionnels qui maintiennent vos difficultés.
Avantages
- Techniques concrètes et applicables
- Résultats mesurables
- Efficacité scientifiquement prouvée
- Durée de traitement souvent plus courte
Indications
Art-Thérapie
Expression créative et thérapeutique
L'art-thérapie utilise la création artistique comme moyen d'expression et de transformation, permettant d'accéder à des émotions difficiles à verbaliser.
Avantages
- Expression non-verbale des émotions
- Stimulation de la créativité
- Développement de l'estime de soi
- Approche ludique et accessible
Indications
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Modélisation de l'excellence humaine
La PNL offre des outils concrets pour modifier les croyances limitantes et développer de nouvelles ressources comportementales.
Avantages
- Changements rapides et durables
- Techniques pratiques et efficaces
- Amélioration de la communication
- Développement des ressources personnelles
Indications
Hypnose Ericksonienne
État modifié de conscience thérapeutique
L'hypnose permet d'accéder aux ressources inconscientes pour faciliter les changements désirés de manière naturelle.
Avantages
- Accès aux ressources intérieures
- Approche douce et naturelle
- Efficace pour les addictions
- Gestion de la douleur
Indications
Thérapie Humaniste
Approche centrée sur la personne
Cette approche met l'accent sur vos propres ressources et votre capacité naturelle de croissance et de guérison.
Avantages
- Relation thérapeutique bienveillante
- Respect du rythme personnel
- Développement de l'estime de soi
- Approche non-directive
Indications
Spécialisations Complémentaires
Des approches ciblées pour répondre à des besoins spécifiques
Thérapie de Couple
Accompagnement pour améliorer la communication et résoudre les conflits dans votre relation.
Thérapies Brèves
Solutions orientées résultats pour des changements efficaces en quelques séances.
Gestion des Addictions
Approche personnalisée pour se libérer des dépendances (tabac, alcool, etc.).
Comment Choisir Sa Thérapie ?
Première consultation
Nous évaluons ensemble votre situation et vos objectifs
Choix de l'approche
Je vous propose la méthode la plus adaptée à vos besoins
Accompagnement
Nous travaillons ensemble vers vos objectifs de mieux-être